SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Jaki Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależnie o czym mówimy, to jedynie producenci, którzy mają gorsze i lepsze produkty i to je - nie marki należy porównywać. Dla porównania olimp ma gainbolic który jest samym cukrem i kiepskim gainerem oraz np. gainerator czy whey gainer ktore to są można powiedzieć średnią półką. Tak czy inaczej, jeżeli zależy Ci na dobrych proporcjach oraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2011-03-16 15:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondek te linki które wkleiłeś dotyczą tego o czym już było mówione w tym topicu czyli Klubu Łukasza Wosia na Sobieskiego oraz AFC Krzyśka Kułaka. Adam chciałem ale nie ma Cię na gadzie. Wysłałem Ci mój numer. Poz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2008-03-01 16:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karimata - jaką wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] oraz zniwelowania ewentualnego poślizgu na śliskiej nawierzchni. Oczywiście mamy do wyboru różne rodzaje twardości i grubości pod kątem jogi. Jeżeli jednak chcesz wykonywać zwykłe ćwiczenia w domu jako osoba początkująca, pod kątem poprawy mobilności i zdrowia, to nie ma tutaj nad czym się zastanawiać. Na internecie znajdziesz najtaniej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2022-11-01 08:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po czym? Ból flaków itp? Jaki razak ma przeciętnie czas ważności do spożycia? Bo chyba ten under podaje to? Mam kupioną jeszcze w tym samym czasie meta scantela w oryginalnym blistrze z datą do 2012 roku. Na oko meta razaka wydaje mi się bledsza niż to było rok temu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2011-06-23 12:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakies saa na rzezbe

    Post
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:84 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:kurcze nie mam czym zmierzyc -udo:kolo75 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 5lat 6. DIETA:tak -białko:tak Elite Whey Protein -węglowodany:raczej to co w diecie -tłuszcz:15procent 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 xna mase testosteron 350 8. TRENING:od jutra trening [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2014-01-05 14:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na czczo- ile spale

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i czym sie roznia aeroby na czcza z normalnym treningiem po posilku...? (W sensie skad organizm bierze energie itd)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2009-12-12 11:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak rano to rano po przebudzeniu dam bialko bo trochę duży odstęp od posiłku a o 13 gainer ,mleko do bialka i do gainera poza tym wcale nie pije. to czemu nie margaryna i czym smarować pieczywo, dodam do kurczaka warzyw w dwóch posiłkach czasami zamienię kurczaka z ryżem na ziemniaki z jakimś śmiechem i wszywki. bym w klejil fotke zmienionej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2020-08-17 10:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma czegoś takiego jak redukcja miejscowa. Poczytaj podwieszone tematy i ułóż dietę bo na pewno nie ma środków "cud" które Ci wyrzeźbią kaloryfer. Zresztą w czym Ty chcesz rzeźbić ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2012-05-03 19:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl !!!

    Post
    Doping

    [...] wyżej radzą bez saa a potem jak już będziesz miał niski poziom zatłuszczenia odpal sobie cykl na jednym środku (test enan np.) , który będziesz miał szanse wykorzystać.I jeszcze taka kwestia ,że cel jakim jest w twoim przypadku robienie czystego mięsa robimy miską a nie środkami.Poza tym pamiętaj ,że czym więcej masz fatu tym więcej zaliczysz SU.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2015-11-26 18:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karnityna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu zaczynasz spalac tluszcz oprocz tego pamietaj karnityna nie jest tez bardzo silnym suplementem wiec nie oczekuj wyjatkowcyh efektow dobrze jest ją natomiast wspomomoc zielona herbatka i dobra dietka o czym wspomnialem kolega wyzej mam nadzieje ze w choc nieznaczny sposob moglem pomoc '' zanim nauczysz sie fruwac naucz sie chodzic ''

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2003-11-10 16:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] punkty olimp

    Post
    Targowisko

    nie chce mi sie ,stad taki a nie inny temat ;) (jak komus sie chce to widac mniej wiecej po czym sa dane kody, z 5-6 omeg gold, kilka cynkow, wapn, gluzkoamina flex, m2, blistry tse, bcaa, glutamina, hmb , vitaminy itd) 50zł i sprzedaje calosc lub zamienie na jakies no boostery (pare porcji roznych)/ termogeniki - tylko cos z rzeczy , ktore nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-08-03 10:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czym Ci wyjdzie na starosc? poprostu stawy Ci moga nie wytrzymac, (podobno) kosciec sie nie rozwija (szczgolnie przy cwiczeniach n stojaca, np. martwy ciag, przysiady, itp...) (a kosciec normalnie rosnie do ok. 30 roku zycia) pisze oczywiscie tylko w teorii, bo mam stazu (bez przerwy) 1,5 roku i narazie nie mam (najmniejszego) zamiaru brac sie za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2004-12-24 00:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki wakacyjne?

    Post
    Doping

    Ja sądzę, że Pani wie o czym ja mówię ...btw na pierwszym planie wibrator analny Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-07-06 23:03:30

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2011-07-06 23:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o zawody

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W czerwcu pod koniec masz sopot, to dobre miejsce na pierwsze razy :) atmosfera spoko, zobaczysz z czym się to je No tylko czasami Sopot potrafi być lepiej obstawiony niż nie jasne zawody w Polsce.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2024-02-12 19:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytycie - zwiększanie kaloryczności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strony. Proszę wypełnić. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Ilość kalorii zwiększasz stopniowo np: o (100-300) po czym na bazie obserwacji swojego organizmu, wyciągasz konkluzję jaki pułap energii pozwala Ci na budowę czystej masy mięśniowej. ( ograniczając do minimum przyrost tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2016-08-12 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLUGFEST NR 2 Foreman vs Lyle

    Post
    Sztuki Walki

    Timing - to jest chyba klucz żeby coś z tego zrozumieć. Bo power to ma wielu. A DNA wygrane na loterii - to rzecz bezdyskusyjna. PS.Poco niedźwiedziowi balans ? Ty wiesz o czym ja mówię. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2010-06-30 22:42:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2010-06-30 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - lepszy wynik w 20 dni?

    Post
    Inne dyscypliny

    sorki... jest w kato test z biegania ale na 60 m z czym sobie raczej poradze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2006-06-14 18:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybko schudnac z brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na imię Tomek i jestem dystrybutorem Herbalife i chętnie pomogę Ci obniżeniu wagi.Podstawowym problemem będzie brak poszczególnych witamin w Twoim organizmie, w związku z czym nie funkcjonuje on prawidłowo. Przeprowadzę Ci profesjonalny wywiad na podstawie którego dobiorę Ci odpowiedni program po którym ta waga będzie spadała i sama się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2010-06-20 18:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA JAKIE PARTIE MIESNI JEST TO ĆWICZENIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DO bioder?? Hmm z moich wiadomosci co wiadomo to cwiczenie rob sie w ten sposob: 1) Siadasz, czy tak jak na zdjeciu klekasz pod drażkiem wyciagu górnego, i siagasz drazek do gornej czesci klatki piersiowej (nawet szyja) spinajac przy tym lopatki oraz plecy po czym opuszczajac rozciagasz w pewnym sensie plecy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2007-01-09 00:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+meta+

    Post
    Doping

    hehe faktycznie, nawet nie zauwazylem hehe, to tak srednio wychodzi szklanka deci na tydzien a w czym ja kupujesz w sloiczkach?? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2003-07-08 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)